１、濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起蛀牙，同時還會使牙齒表面霑上一層釉玄色。

 

　　２、由於濃茶中的咖啡堿含量相對較多，如常飲濃茶，咖啡堿大量積累可對全部中樞神經系統發生強烈的愉快作用，使大腦處於過度愉快狀況，尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。

 

　　３、經常飲濃茶，人體攝進過多的咖啡堿，還會促使身體分泌胰島素，從而可能湧現低血糖。

 

　　４、常飲濃茶易傷骨。這是由於濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可克製十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由於克製吸收和加速排洩這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天永日久，便會湧現骨質疏鬆癥，輕易發生骨折。

 

　　５、常飲濃茶，由於咖啡堿的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導致心律不齊或心動過速。

 

　　６、飲濃茶可促使胃酸分泌過多。由於茶中的生物堿可下降能夠克製胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合。

 

　　７、常飲濃茶可能會引起便秘。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的緊縮和腸道的蠕動，因而影響到食品的消化和吸收，易引起大便干結甚至便秘。

 

　　８、常飲濃茶還會使哺乳期間的婦女乳腺分泌受到克製，使乳汁大大減少，影響母乳對嬰兒的餵養。

 

　　９、過量飲濃茶還可使不常飲茶或空腹飲茶的人湧現“茶醉”現象，即飲茶後以為心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩、舉動蹣跚。

 

　　生活中愛飲茶是好事，但是飲茶也要講究科學。飲茶應該現泡現飲，以平淡適量為宜，這樣才有利於發揮飲茶有助健康的作用。