普洱茶的4大功傚與作用

　　普洱茶的功傚，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功傚。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功傚，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功傚。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。

　　普洱茶的功傚：

　　首先，在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯

　　普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有"不可承受之輕"的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會。

　　其二，普洱茶可以降血脂

　　許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同)，在醫院給20位血脂過多的病人，一天喝3碗雲南沱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數量其他茶的病人血液脂肪則無明顯變化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功傚。

　　其三，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功傚了

　　日常生活中也經常會有人提起普洱茶減肥的功傚並不明顯，而又有人說功傚顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同。如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會再降血脂的。

　　專家認為,普洱茶以上三點功傚是比較明顯的.其實,早在《本草綱目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油膩牛羊毒……刮腸通洩"的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功傚。

　　其四，普洱茶可以預防和治療便秘，改善消化。尤其是對於習慣性遲延便秘,因普洱茶內的普洱單寧有收斂作用,可使腸的活動更活潑,普洱茶亦可強力促進胃液分泌,幫助消化及通順,故在每餐前後都要喝普洱茶,如此便可改善通便,減低便秘所帶來的威脅。

　　普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

　　此外,中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功傚.這些說法姑妄聽之,畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的. 現代醫學對普洱茶功傚的研究得出的結論則更為誇張,即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功傚,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功傚尤為突出。經期可適量喝些普洱茶。

　　品質好的普洱茶，年代越久價格越高。因此，保存方法也就成了決定普洱茶價值的關鍵。對於一般家庭收藏，只要放在沒有異味、乾燥、通風、避光、溫度適宜、透氣的容器裏就可以了。茶葉較多的，可把老茶、新茶去掉包裝，摻雜放在廣口陶缸裏，讓老茶的茶菌順利繁衍到新茶上，以老促新。陶缸口可用棉布覆蓋，便於通風。不要裝在鐵罐裏，更不要像保管綠茶那樣放在冰箱裏冷藏，這樣會嚴重影響普洱茶的品質。

　　要飲用存放在陶缸裏或剛買回來的老茶餅，應先將茶餅拆為散茶，放入紫砂罐(不要用金屬罐)讓其“回氣”，“醒茶”，一至兩周後飲用，口感最佳。