飯後喝杯茶是許多人的生活習慣，研究指出，以茶漱口除了可以將口腔及牙縫間的殘渣沖除外，由於第一泡茶的含氟量很高，更能有傚防蛀。

據中國中山大學口腔醫學教授林煥彩表示，甜食引發的酸性可使牙齒鈣質流失，容易導致齲齒，而茶葉中所含的氟剛好可幫助鈣質再生，而另一樣內含物茶多酚，則具有較強的清除自由基作用，對導致齲齒的變形鏈球菌有一定抑製作用。

茶葉的含氟量隨茶葉年齡的增長而升高，磚茶、邊茶等「老茶」的含氟量非常高，經沸水浸泡後，氟含量瞬間可達到其他茶葉的100倍，極適合用來漱口預防蛀牙。