人們都說茶對我們身體有好處，尤其是普洱茶。下面就來介紹一下，普洱茶為什么對我們身體有好處？云南大葉種茶的普洱茶，內含生物堿、茶多酚、維生素、氨基酸、芳香類物質等物質。因其普洱茶特殊的製茶工藝，茶葉中對人體有益的茶多酚、咖啡堿等特質充分氧化，形成了獨特的風味而具有藥理保健功能。普洱茶中含有藥效成分，也是普洱茶成為人類重要飲料的決定因素。

　　普洱茶含有有哪些元素？對人體又有什么作用？

　　1、普洱茶葉中的咖啡堿，能興奮神經中樞、消除疲勞、提高勞動效率，能抵抗酒精、煙、嗎啡的毒害作用。對心臟及中樞性未梢性血管系統，有興奮作用和強心作用，能增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，有利尿作用，對平滑肌有馳緩作用，有調節體溫的作用。

　　2、普洱茶中含有維生素B2，如果缺少B2會引起代謝紊亂和口舌病，在茶葉中維生素B2的含量為100克中含有1.2毫克。

　　3、普洱茶中含有維生素C含量高，而且都溶於水，能充分利用。茶葉的酶，按它們在機體中的生理效應來說，有相似之處，而且有些維生素就是酶的組成部分。

　　4、普洱茶中的蛋白質由氨基酸組成，嫩茶葉含氨基酸2-5%，有20多種，多數對人體是有益的，其中氨酸含量較高，是茶葉的特殊氨基酸，其他還有賴氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸等。上述幾種氨基酸，能促進人的生長和智力發展，對預防人體早衰和老年骨質疏鬆癥以及盆血等都有積極作用。

　　5、普洱茶葉中的碳水化合物含量約為30%，能沖泡出來的大約5%左右。脂類在茶葉的含量為2-3%，其中有磷、硫脂、糖脂和甘油三酸脂。茶葉中的脂防酸，主要是亞油酸和亞麻酸，都是人體所必須的，是腦磷脂和卵磷脂的重要組成部分。

　　6、茶葉中含有4-7%的無機物，多數能溶於水而被人體吸收，其中以鉀、磷最多；其次是鈣、鎂、錳、鋁等；再次是微量的銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫氟等。醫學專家指出：無機物可維持人的體液（滲透壓）平衡，對改善機體內部循環有重要意義，又是人體“硬組織”（骨骼、牙齒）的原料，與骨、牙等的生理關系十分密切。鉀為細胞內液的重要成分，茶葉不但含鉀高，而且容易泡出。經湖南醫科大學實驗室證實，普洱茶中的氟化物對防齬齒有重要作用。茶中的錳可防止生殖機能紊亂和驚厥抽搐，鋅可以促進兒童生長發育，防止心肌梗塞與暴卒，併有抗癌作用。茶葉中的銅、鐵對造血功能有幫助。